FC2ブログ

This Category : ダイエット3回目(挫折)

リターンズ83日目

2012.07.13 *Fri
体重:57.4キロ

ずっと朝はヨーグルトinフルグラです。
全然飽きない不思議。
おかげでほぼ毎日お通じアリです。

昼、夜はどちらかが蒟蒻ラーメンかDHCです。
両方蒟蒻ラーメン率が高いかも。
慣れてくると蒟蒻感なんて気にならないしスープが
おいしいから野菜をいれるとすごくおいしい。
まだいくつか残っているけど早くもリピです。

蒟蒻ラーメン
個人的には和風しょうゆ(ピリ辛)とカレーうどんは好みじゃないので
次はDセットを購入してみました。

最初焼きそばはスープがないからリピは無いと
思っていたんですが、目玉焼きやウインナーをつけて
キャベツなどを一緒にするとすごくおいしい!
スポンサーサイト
にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
COMMENT (0)  TRACKBACK (0)  EDIT | 

リターンズ72日目

2012.07.02 *Mon
体重:58.3キロ

昼:アイス
夜:蒟蒻カレーうどん&ちまき1個

また悪い癖が・・・
暑くなってくるとアイスが食べたくて仕方ないのです。

昨日ピリ辛和風しょうゆ味のラーメンを食べましたが
結構な辛さでした
食べ終わる頃には汗をかくほどでダイエットにはちょうどいいかも。

カレーうどんは麺が太いので一番量を感じます。 にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
COMMENT (0)  TRACKBACK (0)  EDIT | 

リターンズ68日目

2012.06.28 *Thu
体重:58.8キロ

昼:職場での頂き物
夜:蒟蒻やきそば&プロテインダイエット

今日は焼きそばです。
もやしを半分いれて食べてみました。
味も食べた感じも焼きそば!
たまに麺だけが口に入ると蒟蒻感がわかるんですが
野菜も一緒に食べていると気にならない。

微妙にこだわってるなーって所が麺の太さ
ラーメンは細いんですが焼きそばは少し太いんですね。
けど量は寂しい感じ。
やっぱりスープがない分物足りない。
もっとキャベツとか入れれば違ったのかも。
もやし半量でももやしだけを食べている感があったので
キャベツなどを入れると焼きそば風味の野菜炒めになりそう。
結局プロテインダイエットを飲みました。

焼きそばは小腹が減った時のおやつ感覚かなぁ。
41kcalだし心強い間食ではあります にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
COMMENT (0)  TRACKBACK (0)  EDIT | 

リターンズ67日目

2012.06.27 *Wed
体重:58.8キロ

昼:お菓子どか食い
夜:蒟蒻ラーメン

体重がドーンと増えていてギョッとしたんですが
生理前に1キロ増えるのでそれだと思います。

今日は仕事で新しい業務が追加されて精神的に疲れてしまって
昼にお菓子を食べてしまった。

生理前は食欲がすごいのとそろそろ新しいパターンが
欲しくなって蒟蒻ラーメンを注文していました。
今までも何回か蒟蒻ラーメンを買ったことがあるんですが
どれも白滝をラーメンスープに入れているだけのような
感じで気持ち悪くて食べれなかったんですが
レビューが高評価のものをみつけたので買ってみました。

Aセットを注文しました。


IMG_2563.jpg
意外と重かった^^;
素の状態を確認したかったので野菜など入れずに挑戦。
レビューに茹でたほうが臭みがなくなるとあったので茹でました。
食べてみると・・・今までの物と全然違う♪
確かに食感は蒟蒻感があるんですが白滝のような弾力は
大分押さえられていて簡単にプツプツ切れる感じです。
臭みも全くなし。
色も普通の麺の様な色をしていて抵抗感もないです。

スープは市販のラーメンスープに負けない位おいしいです。
味が濃いという話だったのであえて50cc水を増やしてみましたが
ちょうどいい感じでした。
スープまで飲んでも50kcalなので罪悪感もない♪
これに野菜を入れれば相当お腹いっぱいだし満足ですね。

量はラーメンならスープがあるので満足ですが
焼きそばのようにスープがないと物足りないのかな??
その分野菜などをいれればおkかな。
焼きそばは目玉焼き1つをつけてもたったの140kcal

今日はしょうゆ蒟蒻ラーメンを18時頃に食べましたが
現在22:30でもお腹はすいていません。

値段も24食で3000円とプロテインに比べればリーズナブルだし
栄養面で2食をこれに置き換えるのは抵抗がありますが
昼プロテインで夜蒟蒻ラーメンにすれば大分出費が抑えられそうです。
にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
COMMENT (0)  TRACKBACK (0)  EDIT | 

リターンズ65日目

2012.06.25 *Mon
体重:57.6キロ

昼:ところてん&オカラクッキー
夜:野菜スープ

生理前のせいかまたすごい食欲です。
土日はやっぱり出かけたりするので食べてしまいますね~。
でも体重キープなのは・・・
フルーツグラノーラのおかげかも。

むかーし便秘にいいと聞いて食べてみたらまずくて
ほとんど捨てた事があるんです。
けど最近また話題になっていて色々調べていたら
カルビーのはおいしいらしいと知りました。
ヨーグルトも安売りだったしこりゃいいなと。
ちょっとお高いですが。

早速今日の朝ヨーグルトに混ぜて食べてみると
おいし~い!食べ過ぎた~~!
何回も便通がありましたワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
最近ずーっとスッキリしなくて苦しかったので助かった。 にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
COMMENT (0)  TRACKBACK (0)  EDIT | 



Copyright © DHCプロテインダイエットで痩せる All Rights Reserved.
テンプレート配布者:サリイ  ・・・  素材:TripISM

プロフィール

WPDY

Author:WPDY
33歳 既婚 一児の母
身長155センチでMAX60キロまでいきました。
(過去最高は64キロ 顔がパンパンでした)
もう何回もこのブログでも挫折を繰り返しているんですが
今度こそ負けない!!!!
挫折した後にダイエットを頑張っている方のブログを読んで
心を痛める日々から脱却だ!

このブログで成功の日を迎える事が出来ますように。



最新記事



最新コメント



カテゴリ

現在のダイエット記録 (123)
ダイエット1回目(挫折) (30)
ダイエット2回目(挫折) (16)
ダイエット3回目(挫折) (26)



カレンダー

07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31



月別アーカイブ



おすすめ



愛用ダイエット用品


最初は「まずい」の一言なのに1週間も飲み続けると不思議とはまる。
そして何より今までのどんな物よりも素晴らしく便秘解消です。

液体酵素に比べてコスパも良し甘すぎず効果ありでした。
個人的に感じた効果は・・・便秘解消、肌のハリ、ニキビが出ない、疲れにくくなる、3キロ痩せたetc



様々なダイエット食品を試したけど満腹感と飲みやすさが一番


動いていると体がポカポカしてくるのがわかります。
代謝の悪い私でも汗をかきやすくなります。



検索フォーム



リンク

このブログをリンクに追加する



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



QRコード

QR



RSSリンクの表示