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This Archive : 2012年04月

リターンズ13日目

2012.04.27 *Fri
体重:58.4キロ

体脂肪は体重計に乗り直す度にコロコロ数値がかわるので
記載しない事にしました。

昼はおからクッキー
夜はプロテインダイエット(ドリンク)

おおお!クッキーを食べたら宣伝かのように減ってる(笑)
実は昨日も食べた後に便通があったんですが
さすがに偶然かもしれないと思って書かなかったんですが
今日も昼クッキーと大量のお茶を飲んだあと確かに便通ありました。
普段摂らない量の水分とおからをとるからかなぁ。

おからクッキーをDHCのカロリー分食べると
6枚(3袋)になるんですが食べた時はお腹いっぱいになるけど
腹持ちはDHCのほうがいいかな。

ダイエット前ベルト無しできつかったパンツが早くも
ベルトが必要になってきました。

これからは便秘防止の為に昼はクッキーで置き換えにしようかな。
コスパ的にもそのほうが助かるし。
体調と相談しながらそういう方針でいってみよう。

これから偽レッグマジックやってきます。
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プロフィール

WPDY

Author:WPDY
33歳 既婚 一児の母
身長155センチでMAX60キロまでいきました。
(過去最高は64キロ 顔がパンパンでした)
もう何回もこのブログでも挫折を繰り返しているんですが
今度こそ負けない!!!!
挫折した後にダイエットを頑張っている方のブログを読んで
心を痛める日々から脱却だ!

このブログで成功の日を迎える事が出来ますように。



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